私の様に
精神障害があって緊張しやすく
「歯の食いしばり」が多い人がダントツで
なりやすいそうですが、
ストレス、歯ぎしり、歯のかみ合わせ、他いろいろ
めちゃくちゃ原因が多いのですが女性に多いそうです。
私の場合
引越しをしてから
以前よりストレスが軽減されたので
「歯の食いしばり」も減ったのですが
↓私の場合右アゴ
source ⇒ 【うえだ歯科クリニック】
１ヶ月程前から
口の開閉の度に
カクン、カクンと右のアゴが引っかかるようになり
２週間後くらいからはグリグリ、ジョリジョリって感じで
段々と痛みが出てきて
開閉がし難くなり
一週間前からは
もう激痛！！！！
口腔外科へ行って来ました。
で
下の図の様な状態になった事が判明！
source ⇒ 【ヘルスUP 顎関節症、習慣を変えて治す】
source ⇒ 【慶應義塾大学 医療 健康情報サイト】
私は突然発症したように感じましたが
「医師によると長年の積み重ねがたまたま今出た」
との事。
そして
受診をして
私が一番ショックを受けたのは
このクッション材となる軟骨が
私の場合もう潰れてしまっているそうで
一生治らない（この軟骨は絶対に元には戻らない）
と言われた事でした。
source ⇒ 【歯医者が書いたデンンタルブログ】
私が受診した口腔外科の先生には
「アゴの捻挫」と考えてください
と言われましたw
痛いからといって
このまま開かずにいると
可動域が狭まり大変な事になる
と言う意味みたいです。
で、
どんなに痛くても我慢して
両手で上アゴと下アゴをつかんで（口の中に指を入れて）
思いっきり限界までガッツリ開き
１０秒キープ
これを１日１０回して下さい。
そう言われました・・・。
(´⊙艸⊙｀；) ヒィィィィィ
もうね、
この軟骨の引っかかりの激痛のおかげで
これらの筋肉が炎症して
多少腫れたり、熱をもったり、カチコチにこったり
耳の中まで痛いんですよ！（耳たぶまで多少腫れています）
source ⇒ 【錦糸町カイロプラクティック】
1日の中で最も辛いのが食事。
食べ終わるまで激痛地獄。
先ず食べ物を口の中に入れる時。
それから一番辛いのがモグモグ噛んでいる時です。
更に
その後１時間は
その周辺の筋肉が痛くて辛いです。
もちろん鎮痛剤も処方されましたが
ほとんど効果無し。
（一番辛いのが食事時なのに食後に飲むよう説明書きが。。。(;´Д`)ノ）
でも幸い
食事以外で痛いのは
「あくび」の時くらいくらいで
普通に無痛で会話できます。
それだけが救い・・・(´；ω；｀)
医師に言われた
トレーニング？をして
どれ程回復するのか
期待と不安でいっぱいです。
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