久しぶりに
ウォーキングに出たら
道端に
雑草が集められていました。
ああ、
もう秋じゃなくて
冬を感じる
そう思いながら
縮まって軽く小さくなった身体を
重く引きずるように歩いていました。
明らかに
脚の筋力が落ちていたからです。
自宅で
ストレッチが軽い筋トレくらいじゃ
やっぱりダメなんですね。
実際に歩かないと！
これじゃ、
MYホームシティ「池袋」へ遊びに行っても
（実際は午前中が婦人科の病院で午後の数時間遊んでいます）
すぐ疲れて楽しめないですよね。
どうにかして
モチベーションを上げて
先ずは外に出る事
そして歩く事を始めないと！
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
春の花
アカツメグサ じゃないですか！！！
しかもたった１つだけ！
いやん♪ (/ω＼*)
モチベーション上がっちゃう！！
こういう発見
ワクワクする感覚
それをモチベーションに
またカメラを持って
歩いてみよう☆彡
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