昨日の体重。
（映画館トラブルの２日後）
プロテインを毎日飲み、
精神的にも落ち着いていて
もうすぐ４５kgになりそうだったのに・・・
(;´Д`)ノ
低体重を更新してしまいました。
身長はもちろん変わらず１６３cmです。
先月1月１６日の体重。（丁度１ヶ月前ですね）
詳細はコチラ ⇒ 2016年01月17日【現在の体重＆BMI値の話】
BMI値も０．１減りました。
source ⇒ 女性芸能人、モデル 身長・体重・ＢＭＩ・スリーサイズ・股下 【危険！痩せすぎ順】まとめ
骨格筋率は上がっていますw
１ヶ月で０．７％も！
毎日コツコツ筋トレをしているからでしょうか？
電子レンジでの温め時間や鍋の湯が沸くまでの時間に
シンクに両手を着いて
斜め腕立てを1セット３０回やっています。
（１日最低でも３セットはやっているハズ）
その為か
基礎代謝量も上がっています。
1ヶ月前は１０４９kcalでした。
source ⇒ 【Panasonic】基礎代謝を増やそう！
レヴィは現在４２歳なので
まだ足りませんが上がって良かった♪
筋トレの効果だったら素直に嬉しい
で、
レヴィの嫌いな【体年齢】ですが・・・
とうとう２０才 wwww (☆>3<)ﾌﾞﾊ♪
１ヶ月前より２才も若返った事に・・・
だ～か～ら！
痩せ過ぎると栄養不足で体力は低下するし
見た目がガリガリ＆しわしわで
老けるっちゅーの！
体重が
４３．０kgになったら
１０代に突入しちゃいますね。
Baby!
ホント、嫌な機能です (｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ...
