8月24日の練習メニュー | 地下鉄乗りの日記
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地下鉄乗りの日記
東京の地下鉄をほぼ知り尽くしている臨海副都心民のブログ。日々のぼやきなんかを主に… たまに笑えます(笑)
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8月24日の練習メニュー
今日は、
3000mのビルドアップを1本やった。
1キロあたり4分50秒
同じく4分20秒
同じく3分50秒
で走った。
途中で膝がいたくなってしまった…
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