５月１２日の練習メニュー

今日は、


1000m×4本で、


1本1本の間は500mのジョッグだった。


目標タイムなるものが存在して、


600m→2分5秒

100m→ゆっくりジョッグ

300m→56秒


っていうタイム。


正直、100m以外達成できなかった。


この前やったときは達成できたんだけどな…