３月２３日の練習メニュー

今日は、

なんてことのない60分ジョッグだった。


しかし、


割かし急な上り坂を


ダッシュｗｗｗｗｗ

※3つの坂を

しかも、


最後の坂でビリになったやつは、


筋トレ2倍な

といわれ…


メトロ(仮名)、おまえは3倍な


といわれ…


ちょっと頑張った…


これは辛かった…