１２月２２日の練習メニュー

今日は、

２０分ぐらいジョッグして、

坂ダッシュ１０本やりました。


なんか短距離ってつらいメニューやってるんだなぁ～


とか思った。（短距離も坂ダッシュ練習でたまにやってるから）