１１月４日の練習メニュー

今日は、

１０００ｍ×３本（セット間３００ｍジョッグ）

でした。

正直これだけといってもつらかったぁ～

大会が次の日曜日あるので明日も部活があります…
（本来なら明日部活なし）

がんばりま～す