今月の収入です。
今月は25日出勤し、
夕方から朝までの時間、
実労働で286時間働き、
5310km走行し、
乗車回数450回で、
消費税抜き83万円の売り上げでした。
会社側は売り上げから
貸し与えている車両費、
燃料費、
車両保険料、
会社側が半額負担している
乗務員の社会保険料等を
経費として合計28万円を引き、
残った約55万円が
今月の私の税込み収入になりました。
賃率にすると66%の高賃率です。
これ以外に雑収支で
チップが約21,700円でプラスになり、
マイナスは
営業区域内に戻るための
自腹高速道路代や損金が3,300円、
通勤のガソリン代が6,500円でした。
それも込みで
時給計算にすると
深夜仕事で、
1,940円の税込み時給でした。
先月よりも
走行距離が1000km多いのに
経費がほぼ同じでした。
どうやら会社は消費税抜きで
70万円売り上げれば
賃率60%になる設定にしているようです。
師走の利用客の多い時期でしたし、
高賃率のおかげもあり
税込み55万円の収入になりました。
乗車回数の全ては
自分の能力によるものですので
我ながら凄く頑張りました。
過労による耳鳴りが出るほど長時間働きました。
年明けの後、
3月の歓送迎会まで暇になりますので
その分の蓄えができました。
月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。
(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。
2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )
2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )
2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )
2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
11月30日(土) 64.6kg 18.6% ( 0km )
12月31日(火) 65.8kg 18.8% ( 0km )
2014年
01月31日(金) 65.5kg 18.9% ( 0km )
02月28日(金) 67.4kg 18.3% ( 0km )
03月31日(月) 67.1kg 18.7% ( 0km )
04月30日(水) 68.5kg 20.4% ( 0km )
05月31日(土) 69.9kg 20.9% ( 0km )
06月30日(月) 71.4kg 22.0% ( 0km )
07月31日(木) 70.0kg 22.0% ( 0km )
08月31日(日) 72.0kg 23.8% ( 0km )
09月30日(火) 73.5kg 23.8% ( 0km )
10月31日(金) 73.1kg 23.1% ( 149km )
11月30日(日) 72.2kg 22.7% ( 260km )
12月31日(水) 68.1kg 20.3% ( 287km )
2015年
01月31日(土) 69.3kg 21.1% ( 0km )
02月28日(土) 67.9kg 22.1% ( 0km )
03月31日(火) 70.2kg 22.1% ( 0km )
04月30日(木) 71.8kg 23.2% ( 0km )
05月31日(日) 72.0kg 23.2% ( 0km )
06月30日(火) 74.5kg 24.5% ( 0km )
07月30日(木) 73.9kg 23.8% ( 64km )
08月31日(月) 73.5kg 23.6% ( 243km )
09月30日(水) 70.4kg 20.9% ( 275km )
10月31日(土) 69.9kg 23.2% ( 165km )
11月30日(月) 70.7kg 22.4% ( 0km )
12月の体重測定結果です。
12月31日(木) 72.6kg 23.5% ( 0km )
長時間労働のせいで
仕事をして家に帰り、
食事をして寝る。
夕方起きてまた仕事に出るの
繰り返しの日々です。
週に一日の休みも
疲れて寝ているだけです。
来月は働く時間を減らし
健康的な生活をしたいですが、
歩合給で労働時間を減らすと、
収入を減らすことになります。
健康をとるか収入増をとるか、
もちろん健康ですが、
目の前に金になる仕事があれば
本能的にそちらに行ってしまいます。
今月は25日出勤し、
夕方から朝までの時間、
実労働で286時間働き、
5310km走行し、
乗車回数450回で、
消費税抜き83万円の売り上げでした。
会社側は売り上げから
貸し与えている車両費、
燃料費、
車両保険料、
会社側が半額負担している
乗務員の社会保険料等を
経費として合計28万円を引き、
残った約55万円が
今月の私の税込み収入になりました。
賃率にすると66%の高賃率です。
これ以外に雑収支で
チップが約21,700円でプラスになり、
マイナスは
営業区域内に戻るための
自腹高速道路代や損金が3,300円、
通勤のガソリン代が6,500円でした。
それも込みで
時給計算にすると
深夜仕事で、
1,940円の税込み時給でした。
先月よりも
走行距離が1000km多いのに
経費がほぼ同じでした。
どうやら会社は消費税抜きで
70万円売り上げれば
賃率60%になる設定にしているようです。
師走の利用客の多い時期でしたし、
高賃率のおかげもあり
税込み55万円の収入になりました。
乗車回数の全ては
自分の能力によるものですので
我ながら凄く頑張りました。
過労による耳鳴りが出るほど長時間働きました。
年明けの後、
3月の歓送迎会まで暇になりますので
その分の蓄えができました。
月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。
(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。
2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )
2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )
2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )
2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
11月30日(土) 64.6kg 18.6% ( 0km )
12月31日(火) 65.8kg 18.8% ( 0km )
2014年
01月31日(金) 65.5kg 18.9% ( 0km )
02月28日(金) 67.4kg 18.3% ( 0km )
03月31日(月) 67.1kg 18.7% ( 0km )
04月30日(水) 68.5kg 20.4% ( 0km )
05月31日(土) 69.9kg 20.9% ( 0km )
06月30日(月) 71.4kg 22.0% ( 0km )
07月31日(木) 70.0kg 22.0% ( 0km )
08月31日(日) 72.0kg 23.8% ( 0km )
09月30日(火) 73.5kg 23.8% ( 0km )
10月31日(金) 73.1kg 23.1% ( 149km )
11月30日(日) 72.2kg 22.7% ( 260km )
12月31日(水) 68.1kg 20.3% ( 287km )
2015年
01月31日(土) 69.3kg 21.1% ( 0km )
02月28日(土) 67.9kg 22.1% ( 0km )
03月31日(火) 70.2kg 22.1% ( 0km )
04月30日(木) 71.8kg 23.2% ( 0km )
05月31日(日) 72.0kg 23.2% ( 0km )
06月30日(火) 74.5kg 24.5% ( 0km )
07月30日(木) 73.9kg 23.8% ( 64km )
08月31日(月) 73.5kg 23.6% ( 243km )
09月30日(水) 70.4kg 20.9% ( 275km )
10月31日(土) 69.9kg 23.2% ( 165km )
11月30日(月) 70.7kg 22.4% ( 0km )
12月の体重測定結果です。
12月31日(木) 72.6kg 23.5% ( 0km )
長時間労働のせいで
仕事をして家に帰り、
食事をして寝る。
夕方起きてまた仕事に出るの
繰り返しの日々です。
週に一日の休みも
疲れて寝ているだけです。
来月は働く時間を減らし
健康的な生活をしたいですが、
歩合給で労働時間を減らすと、
収入を減らすことになります。
健康をとるか収入増をとるか、
もちろん健康ですが、
目の前に金になる仕事があれば
本能的にそちらに行ってしまいます。