10月のアルバイト収入は
昼間行っている所で105時間働き9万円。
夜間行っている所で115時間働き11万5千円の
合計約20万5千円でした。
出勤日数は
名古屋旅行に3日間、行ったこともあり
19日間です。
19日で月間労働時間が220時間ですので、
一日平均、11時間30分働いています。
昼から深夜まで
物流倉庫での立ち仕事で
そして地面を這うような力仕事です。
休憩は勝手に好きな時間にとれるのですが、
その分は時給にならないので
自分の意志でとっていません。
昼のバイトから夜のバイトの、
車で移動する10分間が休憩のようなものです。
長時間労働による疲れで、
少し難聴気味です。
体は正直で、体を休めろとの合図です。
正社員なら月間220時間も働けば、
残業割り増しも付き
軽く収入は30万円を超えます。
仕事が長時間なのと疲れを理由に、
正規雇用の仕事を探すのを怠けています。
本当は探すのと新たな仕事環境に入るのが
邪魔くさいだけなんですが。
邪魔くさいのを理由に日々、損をしています。
だらしない性格のダメな人間の特徴です。
月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。
(カッコ内)は、一ヶ月間に走った距離です。
2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )
2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )
2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )
2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月の体重測定結果です
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
今月も
きつい労働に対応するために
思い切りカロリーの高いものを
大量に食べましたが
体重は増えませんでした。
昼間行っている所で105時間働き9万円。
夜間行っている所で115時間働き11万5千円の
合計約20万5千円でした。
出勤日数は
名古屋旅行に3日間、行ったこともあり
19日間です。
19日で月間労働時間が220時間ですので、
一日平均、11時間30分働いています。
昼から深夜まで
物流倉庫での立ち仕事で
そして地面を這うような力仕事です。
休憩は勝手に好きな時間にとれるのですが、
その分は時給にならないので
自分の意志でとっていません。
昼のバイトから夜のバイトの、
車で移動する10分間が休憩のようなものです。
長時間労働による疲れで、
少し難聴気味です。
体は正直で、体を休めろとの合図です。
正社員なら月間220時間も働けば、
残業割り増しも付き
軽く収入は30万円を超えます。
仕事が長時間なのと疲れを理由に、
正規雇用の仕事を探すのを怠けています。
本当は探すのと新たな仕事環境に入るのが
邪魔くさいだけなんですが。
邪魔くさいのを理由に日々、損をしています。
だらしない性格のダメな人間の特徴です。
月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。
(カッコ内)は、一ヶ月間に走った距離です。
2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )
2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )
2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )
2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月の体重測定結果です
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
今月も
きつい労働に対応するために
思い切りカロリーの高いものを
大量に食べましたが
体重は増えませんでした。