夕方、
17kmのジョギング。
タイムは1時間38分55秒。

午後6時で気温26度。

先週は日曜日から土曜日まで
7回、走りましたが
疲れがたまっていて
1km走り、100m歩くの繰り返しで、
1度も走り通すことができませんでした。
ジョギングとウォーキングの
ゴチャまぜの17km走に終始していました。
今日は昨日走るのを休みましたので、
疲れが取れていて
途中歩くことなく17kmを走り通せました。
今日で今月の累積走行距離が409kmになりました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重66.0kg 体脂肪率18.0%


昨日は車で山越えし、
40km先の奈良の五條に、
かげろう座を見に行きました。

10年前から見に行き始めたイベントです。
去年は台風接近で中止になりましたので、
2年ぶりです。

普段は人通りのない旧街道が
1年に1日だけビッシリと人が埋まります。
$ダイエット日記-1

$ダイエット日記-4
$ダイエット日記-3
$ダイエット日記-2

残念なことに20年、20回続いた
この催しも今回で終了です。
前は五条駅付近までイベントを開催していましたが
近年は規模を縮小しています。
今年もいつもより出店が少なかったです。
来客数が増えているのに
催しの面積が減っている、
嫌な形になってきていました。

次回は別の形で開催予定らしいです。
道幅が狭く、
イベントをするには不向きな場所ですが、
知恵を絞って新しい形を考えて欲しいです。

4時間、かげろう座を見た後、
大和高田に行き、駅前をぶらつき、家に帰りました。
久しぶりの100kmを少し超えたドライブでした。