2012年4月12日(木)

夕方、
15kmのランニング。
タイムは1時間21分26秒。

午後6時で気温18度。

夕食前の空腹状態での体重測定。
体重66.1kg 体脂肪率18.2%

今日は夕食前に体重を計りました。
明日の早朝から飛行機で長崎・福岡旅行に行きます。
始発の電車に乗っても搭乗時間に間に合いませんので
深夜に空港に行きます。
そして空港内で晩ご飯をとります。
開いているのは松屋とマクドとローソンだけですが。