2012年4月3日(火)

夕方、
11kmのジョギング＆ウォーキング。
タイムは1時間15分35秒。

午後6時で気温13度。

暴風警報の出ている中でのジョギングでした。
強風でも負けず、
澄んだ星空の下、
頭上の半月に照らされ走っていましたが
遠くにあった雲が
気が付かない程早く頭上に運ばれ、
雨が降り始めました。
横殴りの雨に負け11km走で終わりました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重67.5kg 体脂肪率19.5%