2012年3月9日(金)

夕方、
15kmのジョギング＆ウォーキング。
タイムは1時間30分16秒。

午後6時で気温7度。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重67.1kg 体脂肪率19.0%

朝から雨が降り続いて
夕方、なんとか上がりましたので
走りに出ました。

走り始めから4kmまで
強い胸焼けが出て
何度も歩いてしまいました。
残り11kmはゆっくりですが
走り通せました。

今日も朝から
精神的に不安定な状態でしたが、
走り終えるとスッキリし
気持ちが楽になりました。
筋肉を疲れさせると
考えることも
邪魔くさくなり
どうでもよくなってきます。

今は走ることが
心の支えとなっています。
タイムは遅いですが、
15kmを走れる筋肉と
意志があるんだから、
まだ捨てた物ではないと。

今週は怖くてFXが出来ませんでした。
しかし動きは気になりますので
チャートは確認していました。
今日も22:30の米雇用統計を見ていて
こんな数字の指標発表で
ドル/円が50銭も円安になるのが不思議でした。

来週は逃げずに取り組みます。
逃げてしまっても
デモ取引は出来るでしょう。