夕方、、
15kmのランニング。
タイムは1時間20分39秒。
午後6時で気温13度。
昨日と同じ暖かい夜と思い、
上着は長袖Tシャツ1枚で走りましたが
走っていると冷え込んできました。
ゆっくり走っていると寒いので
体温を上げるために
スピードを上げて走りました。
夕食後の満腹状態での体重測定。
体重67.0kg 体脂肪率18.7%
今日も昼前から
精神的に不安定で嫌な気分です。
前までは録画した
バラエティ番組を見れば
気分転換になったのですが
最近は見ても面白くなくて
見るのさえ苦痛になりました。
代わりに
地上波、BSで放送された映画を
80本程、外付けHDDに録画していますので
それを見ています。
今週はこれだけ見ました。
感想です。
「スペース カウボーイ」
普通でした。
「デンジャラス・デイズ:メイキング・オブ・ブレードランナー」
面白かったです。
ハリソン・フォードの
男気や素顔が見られます。
「ジェシー・ジェームズの暗殺」
面白かったです。
「ベクシル－2077 日本鎖国」
アニメです。30分見ましたが、
つまらないので削除しました。
「28日後・・・」
たぶんゾンビ物です。途中まで見て削除しました。
「28週後・・・」
見る前に削除しました。
「シルバラード」
痛快西部劇です。
売れる前のケビン・コスナーが出ていて
やはり輝いています。
今は「マーズ・アタック！」を
途中まで見ました。
頭を空っぽにできて面白いです。
明日は家にいると病みますので
外出します。
電車に乗り難波経由で
神戸辺りに行く予定です。
電車に乗るのも正月以来です。
15kmのランニング。
タイムは1時間20分39秒。
午後6時で気温13度。
昨日と同じ暖かい夜と思い、
上着は長袖Tシャツ1枚で走りましたが
走っていると冷え込んできました。
ゆっくり走っていると寒いので
体温を上げるために
スピードを上げて走りました。
夕食後の満腹状態での体重測定。
体重67.0kg 体脂肪率18.7%
今日も昼前から
精神的に不安定で嫌な気分です。
前までは録画した
バラエティ番組を見れば
気分転換になったのですが
最近は見ても面白くなくて
見るのさえ苦痛になりました。
代わりに
地上波、BSで放送された映画を
80本程、外付けHDDに録画していますので
それを見ています。
今週はこれだけ見ました。
感想です。
「スペース カウボーイ」
普通でした。
「デンジャラス・デイズ:メイキング・オブ・ブレードランナー」
面白かったです。
ハリソン・フォードの
男気や素顔が見られます。
「ジェシー・ジェームズの暗殺」
面白かったです。
「ベクシル－2077 日本鎖国」
アニメです。30分見ましたが、
つまらないので削除しました。
「28日後・・・」
たぶんゾンビ物です。途中まで見て削除しました。
「28週後・・・」
見る前に削除しました。
「シルバラード」
痛快西部劇です。
売れる前のケビン・コスナーが出ていて
やはり輝いています。
今は「マーズ・アタック！」を
途中まで見ました。
頭を空っぽにできて面白いです。
明日は家にいると病みますので
外出します。
電車に乗り難波経由で
神戸辺りに行く予定です。
電車に乗るのも正月以来です。