2012年3月1日(木)

昼前に
15kmのジョギング。
タイムは1時間26分5秒。

午前11時で気温11度。

暖かい日でした。
今日は途中、歩くことなく、
ゆっくりですが走り通せました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重66.6kg 体脂肪率17.6%