2012年2月1日(水)

夕方、
15kmのジョギング。
タイムは1時間24分1秒。

午後6時で気温6度。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重68.6kg 体脂肪率20.0%

午前中、雨が降っていましたので
夜に走りました。

寒いのは仕方ないですが、
強い北西の風が
巻き込むように吹きつけます。
時々飛ばされそうになり、
走るのを邪魔されました。

走り終えて
自転車で家に帰ります。
途中、徐々に体が冷えていき、
こんな強い風が吹く
寒い夜に15kmも走ったなと、
他人事のように感心しました。
今年の冬も
風邪をひかない気がします。

明日はいつも通り
昼前に走ります。
予想気温が2度・・・