午後6時で気温8度
夕食後の満腹状態での体重測定。
体重69.2kg 体脂肪率20.5%
夕方、走りに行ったのですが、
体重を見ての通り
食べ過ぎで、
腹が張りで、気分が乗らず、寒いしで
4km走ったところで帰りました。
まぁこんな日もあります。
今日はジムに行くのをやめました。
ジムとは名ばかりで
市の体育館の中にある
トレーニング室ですが。
民間のスポーツクラブに比べ
マシンの数が少なく、狭いです。
マシンの数が少ないのに
マシンをイス代わりに座り、
長時間雑談しているのがいます。
私は一つのマシンを30秒使ったら
次のマシンに移るんですが
一つのマシンに居座られると
順番に回れなくなります。
一睨みすると
文句を言う前に退くのですが、
それでも鬱陶しいものです。
そして大きな問題なのが
狭いことです。
その狭い空間で
時には20人以上の利用者が
トレーニングをしています。
今は寒いので全部の窓を閉め、
館内通路に面する
出入り口の扉も閉めています。
空気の入れ換えは？
運動に適した酸素の量は？
口臭、体臭の満ちあふれた密室で
同じ空気を吸うのは耐えられません。
出入り口の扉を全開にすると
2m四方の空気の通り道ができますので
私が利用する時はトレーナーに
「酸欠を連想する密閉恐怖症です」と言って、
扉を開けた状態にしてもらっています。
それでも寒いと言って
扉を閉めるアホがいます。
体育館は全館、同じ空調ですので
扉の外の館内通路と
トレーニング室は同じ温度なのですが。
そういうことで
狭い空間に人が多くいると
色々とあります。
無料なら辛抱もしますが
金を払って
不快な思いをするのつまらないので
こんなのを注文しました。
ホームジムＥＸ
シットアップベンチ
ホームジムＥＸは
通常は送料が8,400円もします。
それが期間限定で
送料無料になっていましたので
格安に感じ注文しました。
問題はどこに設置するかです。
たぶん畳の上に合板を敷き
設置することになります。
本日のFX取引
2012年1月度 15日目
通算取引日数 78日目
(2011年9月26日 取引開始)
開始証拠金1,052,851円(1月1日付)
出金 52,851円(1月20日付)
変更証拠金1,000,000円(1月20日付)
開始評価損益金-132,705円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 20,000通貨(1月1日付)
変更注文単位 1,000通貨(1月23日付)
手抜きでエクセル貼り付け
スキャルピングの結果
取引回数 2回
利確 2回
損切 0回
9.5Pips (利確9.5Pips 損切0Pips)
本日損益 95円
評価損益 0円
今月
累積 -115.1Pips (利確272Pips 損切-387.1Pips)
平均 -7.7Pips (1日)
今月
累積損益 -97,664円
一日平均 -6,511円(累積損益/日数)
今月
累積注文 買5回 売21回
累積利確 買3回 売24回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買4回 売3回(新規注文時の売買表示)
スキャルピングしましたが、
1回目が
12:14新規売りで入り、
それの利確が
15:49で3時間半かかりました。
スキャルピングになっていませんが、
6銭の動きでは仕方ありません。
2回目は
17:14新規売りで入りましたが
ランニングしに外に出たくなり
5銭上に損切り、
5銭下に利確のOCO決済にし
外に出ている間の利確でした。
辛い動きです。
11時～19時の間、7銭の上下で
その上下も1回だけでした。
明日こそは
真面目にスキャルピングします。
値が動かない昼間にトレーニングをし、
夕方は外出せず
スキャルピングします。
しかしポジションが無いのは
気持ちが楽でいいものです。
ずっと含み損のポジションを
抱えていましたので
気楽さを特に強く感じます。
夕食後の満腹状態での体重測定。
体重69.2kg 体脂肪率20.5%
夕方、走りに行ったのですが、
体重を見ての通り
食べ過ぎで、
腹が張りで、気分が乗らず、寒いしで
4km走ったところで帰りました。
まぁこんな日もあります。
今日はジムに行くのをやめました。
ジムとは名ばかりで
市の体育館の中にある
トレーニング室ですが。
民間のスポーツクラブに比べ
マシンの数が少なく、狭いです。
マシンの数が少ないのに
マシンをイス代わりに座り、
長時間雑談しているのがいます。
私は一つのマシンを30秒使ったら
次のマシンに移るんですが
一つのマシンに居座られると
順番に回れなくなります。
一睨みすると
文句を言う前に退くのですが、
それでも鬱陶しいものです。
そして大きな問題なのが
狭いことです。
その狭い空間で
時には20人以上の利用者が
トレーニングをしています。
今は寒いので全部の窓を閉め、
館内通路に面する
出入り口の扉も閉めています。
空気の入れ換えは？
運動に適した酸素の量は？
口臭、体臭の満ちあふれた密室で
同じ空気を吸うのは耐えられません。
出入り口の扉を全開にすると
2m四方の空気の通り道ができますので
私が利用する時はトレーナーに
「酸欠を連想する密閉恐怖症です」と言って、
扉を開けた状態にしてもらっています。
それでも寒いと言って
扉を閉めるアホがいます。
体育館は全館、同じ空調ですので
扉の外の館内通路と
トレーニング室は同じ温度なのですが。
そういうことで
狭い空間に人が多くいると
色々とあります。
無料なら辛抱もしますが
金を払って
不快な思いをするのつまらないので
こんなのを注文しました。
ホームジムＥＸ
シットアップベンチ
ホームジムＥＸは
通常は送料が8,400円もします。
それが期間限定で
送料無料になっていましたので
格安に感じ注文しました。
問題はどこに設置するかです。
たぶん畳の上に合板を敷き
設置することになります。
本日のFX取引
2012年1月度 15日目
通算取引日数 78日目
(2011年9月26日 取引開始)
開始証拠金1,052,851円(1月1日付)
出金 52,851円(1月20日付)
変更証拠金1,000,000円(1月20日付)
開始評価損益金-132,705円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 20,000通貨(1月1日付)
変更注文単位 1,000通貨(1月23日付)
手抜きでエクセル貼り付け
スキャルピングの結果
取引回数 2回
利確 2回
損切 0回
9.5Pips (利確9.5Pips 損切0Pips)
本日損益 95円
評価損益 0円
今月
累積 -115.1Pips (利確272Pips 損切-387.1Pips)
平均 -7.7Pips (1日)
今月
累積損益 -97,664円
一日平均 -6,511円(累積損益/日数)
今月
累積注文 買5回 売21回
累積利確 買3回 売24回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買4回 売3回(新規注文時の売買表示)
スキャルピングしましたが、
1回目が
12:14新規売りで入り、
それの利確が
15:49で3時間半かかりました。
スキャルピングになっていませんが、
6銭の動きでは仕方ありません。
2回目は
17:14新規売りで入りましたが
ランニングしに外に出たくなり
5銭上に損切り、
5銭下に利確のOCO決済にし
外に出ている間の利確でした。
辛い動きです。
11時～19時の間、7銭の上下で
その上下も1回だけでした。
明日こそは
真面目にスキャルピングします。
値が動かない昼間にトレーニングをし、
夕方は外出せず
スキャルピングします。
しかしポジションが無いのは
気持ちが楽でいいものです。
ずっと含み損のポジションを
抱えていましたので
気楽さを特に強く感じます。