2010 06 22 火曜日 曇り

09:00 起床

昨日に続きWindows7のセッティング。
結局、2年前にかったDellのvistaモデルでは、
プロダクトキー無しでの認証が通らないことが判明。
電話での認証も試しましたが無駄でした。
もともとWindows7が入っていたモデルでは、
認証不要みたいです。
Windows7を早速削除しvistaに戻しました。

夕方、30分程の筋トレの後、15kmのジョギング。
タイムは92分30秒。
左の梨状筋がやばそうですので、
その部分に負担をかけないように走りました。
途中で、のぼせて鼻血が出ました。
のぼせて鼻血を出すなんて
人生で2度目。
今月は合計350km走る予定です。

体重71.0kg

26:00 睡眠予定。