2011年5月16日(月)

夕方、ランニング開始。
飛ばさず1km、5分15秒のペースで。
今日は心臓が痛くならずコソバイ感じ。
けど、体重70kgを移動させるのは疲れます。
10kmを走たところで息が上がり終了。
タイムは51分40秒。
7月末から、
車で3週間の北海道旅行の予定なので、
それまでには65kgにできればよいのですが。
向こうにいったら安ホテルの
朝・夕食バイキングで太るのは確実ですから。
去年行った時も、
3週間で3kg増えて帰ってきました。
明日から筋トレもし、
少し食事制限をしましょう。
あと2ヶ月半の辛抱ですし。