２５日

８時
バナナ１本
豆乳
ヨーグルト
味噌汁
ご飯茶碗１
昆布のつくだに

１２時半
パン屋のでっかいお米パン２つ

苦しい(笑)
やっぱり昼は食べ過ぎちゃうなぁ

また２食に戻って来ちゃった

でも食べないよりいっか