ナンプレ熱維持中の芋です。
気が付くとやってるレベル。
勉強熱、帰ってこーい。
産婦人科へ定期的に通っていますが、先日は薬を貰うと共に血液検査の結果も聞いてきました。
LDLコレステロール値、引っかかってました
以前にも引っかかったことがあり、違う産婦人科の先生でしたが、「運動しなさい〜」と言われました。
それから一人暮らしをし、車なし生活＝否が応でも歩く生活してるし、食事も質素だし、
思い当たることはな…
お菓子か。
アルコールは飲まなくても生きていけるけど、お菓子は無理いいい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
怖い医者に「絶対食べるな！」と言われたら、食べないよう努力はするけど…
それでも我慢できるかどうか自信はない。
依存…中毒…かも知れません
でも地味にショックだったので、量を減らす努力はしてみようと思います。
先日の夕食@焼うどんwithキムチ納豆。
蕎麦よりうどんが好きなのも、糖質が好きだからなのか。。
とりあえず、塩っぱいおやつ＋甘いおやつ＝２種類の菓子→どちらか１つにしよう。
２種類食べとったんかい✋
