悩める女です(灬ꈍ ꈍ灬)ﾎﾟｯ？
ご飯食べて、ボーラスして、またケトン体。
今日も今日とて0.6。
これ以上ボーラス、べーサルレートあげても低血糖になるだけだしおなかもすいてない。
う～ん( ˘•ω•˘ )
べーサルちょっぴりあげて、インスリン効果値とカーボ比をいじろうかな？
でも規則的にご飯食べる日だったらいいけど、そうじゃなければ結局低血糖でべーサル停止で意味ないだろうなあ。
う～ん、う～ん⁽˙³˙⁾◟( ˘•ω•˘ )
たんぱく質が足りないのかな。
もう少したんぱく質摂れば、血糖値もう少し上がりにくく(？？？)下がりにくくなるのかしら。そしたらべーサルもっと安定して入るかしら。
ふふ、1年半ぶりくらいにまたべーサル止まる問題が気になりすぎる(´. ॄ.｀)
ケトン体の回路のスイッチがうんたらとかケトン体ダイエットで見掛けるけど、１回出るとその後もしばらくは出やすい的ななにかがあるのかしらん。
まあ、先生に聞いたら0.6など気にしないで！って言われる気がするけど( ´艸｀)笑
う～ん、う～ん、う～ん⁽˙³˙⁾◟( ˘•ω•˘ )◞⁽˙³˙⁾
そう言えばね、
私の摂取してる主食による糖質はだいたい毎日
朝は糖質20㌘くらい(めんどくさいからパン固定)
昼(外食)は、60～100(適当)
夕方の補食10～20
夜(自宅)は、40ですう
(お砂糖はラカント)
(たんぱく質分は昼夜毎回適当に15㌘でカウント)
発症直後はおなかペコペコで、入院中白米200㌘食べてたけれど笑、だんだんそんなに食べなくても大丈夫に戻ってきて160㌘にして、微妙に高血糖ばっかりでペンだったから調整しにくくて白米を140㌘に変えました。
で、ポンプにして。
白米140㌘でもちょっとおなかいっぱいだなあと思いつつ、なんにも考えずにしばらく140㌘食べ続け、やっとようやく、あ！ポンプなんだからもっと好きなように増減できる(カーボカウント対応しやすい)と気づき、この1年くらい100㌘くらいです笑
納豆食べるとおなかいっぱいになっちゃう～。
朝ね、
たんぱく質0なの。
なんなら野菜も0だけど笑
(パンとミルクティーかコーヒーのみ)
ここを改善すべきかしら。ゆで卵食べようかしら。
と思ったけど、この表見ると1日としては足りてそう？
毎食20㌘…
朝、パンとチーズとウィンナーとゆで卵とヨーグルトとカフェオレ(とサラダ)？
う～む。(むり)(そんなに食べたくない)(そしてまだこれでも足りない？？)
プロテインに青汁パウダー混ぜようかしら。(短絡的)(おいしくてたまらないプロテインないかな)
あ、そしてランチがフォーかサンドイッチ、サラダランチの日はたんぱく質やっぱり足りてないですね。
うぬぬぬぬぬぬぬぬ⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾◟( ˘•ω•˘ )◞⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾
えへ！
いつもいつでもどこでも勝手に言い散らかしてるだけなので参考にしないでね♡(いないいない(灬ꈍ ꈍ灬)ﾎﾟｯ)
なにか素敵で簡単にできることないのかなあぁあ(ღ♡‿♡ღ)
とりあえず、この間インスリン作用時間をデフォルトより勝手に30分延ばしたのを元に戻しました～。
(残存インスリンはやくなくなれば、少しはべーサル復活するの早くなるかなと…)
ケトン体測りすぎ問題
うふ、SMBGは別の血糖測定器で測ってるよ♡
…1日1回くらいは(；´∀｀)
(ケトン体の方が多い)
(そういえば今日SMBGまだ1回もしてなかった)
(いつでも極端)
さ、ナイトスカウト印刷しよ～。
(めんどくさい)