セラバンドトレーニングに今凝ってて、
今までのウエイトトレーニングに比べて怪我をする心配が無さそうなんで安心している。
いくつか持ってたんだけど、夏の熱の変性で千切れやすい素材のもののほうが割高で困ったもんだ。
今のところ体重が６キロダウンのところから落ちなくなってきた。
体格はややガッチリぎみ。
食生活はたまに炭水化物を抜くくらい。
体を鍛えるきっかけは習慣化した酒を控えたことがきっかけでそれから続けてるんだけど、
やってよかったと思っている。
体が違う。頭も冴える。
休みの期間は満足いくようにガッチリ体に負担を掛けて、いい意味で俺の理想体型って形を作ってみようと思う。
単なる自己満足でも、それが自信につながればそれでいいと思ってる。
よし、がんばろう。