私は物質的に両親に養って貰っていますが、
（両親には感謝しきれないです）
精神面でのケアは、ほぼ私一人でやっています。
かかりつけ病院もありますが、
やはり病気を克服するには自分の意志が大事ですから。
そこで、お世話になっている本がこれです↓
「こころに天使を育てる本」
森津純子 まんが・牧野和子
筑摩書房 定価（本体価格1200円＋税）
キャッチコピーは「こころのクセを直して幸せ体質になる！」です。
内容もそのままで、要するに心のトレーニング本です。
例え方が巧みで、可愛い絵付きなので、とても解りやすいです。
この本の良さは、とにかく読んで貰わないと分かりません。
心が弱い人、何でも後ろ向きに考える人、
ストイックな生き方が苦しい人、
生きるのが辛い人、深く傷付き立ち直れない人、
…そういう人達にお勧めです。
きっと救われると思います。
ただ！受け身だけではよくなりません。
トレーニング本ですから(´∀｀)多少の努力は必要です。
私もこの本で心を鍛えている渦中の身です。
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最近、思うのですが、
ポジティブに生きれる人というのは、
上手く自己満足が出来る人なんだと思います。
自己満足ほど強いものは無いですね。
そういう人には性格的に、誰も敵わないのです(´ー｀)
私みたいな精神が弱い人は、
自分の意志を持った強い人に惹かれやすいのです。
そういう人と居ると楽なのです。
ただただ遠心力に身を任せればいいだけですから。
でもいくら心が強い人でも、心病んでいる人と一緒に居すぎると、
伝染しちゃうという例も見たことがあります。
負のパワーは、色で表すなら黒色。
黒色は、何色も染めてしまうのです。
こうはならないように、気をつけなければいけませんね(´0｀)
だから、一人でメンタル面を強くするのです！
♪Mr.Children 「ニシエヒガシエ」