☆足もみﾆｭｰｽ第６回☆

今回は、「足もみ」ではなく



「肩もみ」について。



足もみclassicでは、「足もみ」、「手もみ」、「肩もみ」この３種類と「ふくらはぎ」のコースがあり、



合わせると、４種類あります。



「肩もみ」では、肩こり改善のため、強く揉んでいきます。よく言われるもみ返しはありません。肩まわりの筋肉は意外と層が厚いので、しっかり揉まないと解れないのです。



肩もみの話はテレビでも取り上げられますが、中途半端に表面だけをやる揉み方では、もみ返しになる場合があります。



層が厚いので、筋肉の筋膜の奥を揉もむようにすれば、しっかり解れて改善が期待されます。



よく、揉んだ後は、登山で重いリュックを降ろした気分に近い感じで気持ちいいと言う声を頂きます。