☆足もみﾆｭｰｽ第１回☆

今日から



「足もみclassic」がお送りする



「足もみニュース」



皆さんに分かりやすく解説出来ればと思います



第１回は



「足もみの良さ」です。



まず、「足もみ」とは、俗に世間で言う「足裏マッサージ」や「足ツボ」と似て非なる物です。



足や手には、反射区と呼ばれるツボのようなものがあり、体の投影で表されています。



そのまま体の投影なので、解り易くて身近なものだと思います。



疲れている部分は特に顕著に現れて、押すとチクチクと痛いです。逆に快調だと押しても何も感じません。



筋肉事態が凝っていると、血流やリンパの流れが滞りやすくなるので、末端を揉んで折り返し地点の流れを改善する必要があります。



神経は全て繋がっているので痛い所は関連する器官が疲れている可能性があります。



毎日揉むことで、血流を常に良い状態に保てます。すると、代謝も上がり、風邪の予防にも繋がります。



しかも、筋肉が柔軟になれば、怪我の予防にもなります。



人間の体温は１℃下がると免疫力が１４％下がると言われています。ですので、血流が大事と言う訳なんです。



最近では、



ふくらはぎのマッサージが女子に人気で流行しています。



そんな健康ブームではありますが、少しの時間でもいいので皆さんの足元をサポート出来ればと思っています。



では次回の第２回をお楽しみに