☆熱中症対策☆

まだ暑い日が続きますわ



少し外に出ただけで偏頭痛になります



室内や店内は寒いくらいに冷房が



だから温度差でやられてしまいます



そんな時はスポーツドリンクをこまめに飲んだり、首を冷やしたりします。



ただ、首は適度に冷やさないと凝りの原因になります。



だから、少し濡らしたタオルが最適



今日はスポーツドリンクを作るため、天然水を買います