スポーツドリンク②

金曜の夜に加圧トレーニングをしてきました



今回はスポーツドリンクを変えてみる事にしました



市販のスポーツドリンクから、



アミノスポーツへ変更(シトリックアミノでもよい)



変えた理由は、



大豆ペプチドが含まれているから



大豆ペプチドには乳酸を分解する効果があるので、疲れが溜まったときには助かる栄養素です



実際に飲んで運動すると、確かに疲れが溜まらないし、スッと重たいのが流れていくのが解りました



これはオススメですよ