最近、パニック障害が治った後と前で考え方にどんな変化があっただろうか、と考えていました。
そこで、思い出したのはパニック障害を患っていた時は他人のせいにしている自分がいました
今は、すべて自分のせいだと思っています
悪いことも、良いこともです。
自分が自分の世界を作っていることを忘れてしまっていたのですね
自分では人生はどうにもならないものだと思っていたので、常にビクビク怯えていました...
とても受動的だったと思います。
今は、自分で人生を作っていっているのを知っているので、基本的に怯えることはありません。
なんとかなることを知っています。
その違いってとても大きいものだと思うのですよね〰
皆さまはどうですか？