勇気づけで自分も周りも幸せにしたい、あゆのすけです。
今日で、ELM講座全１２章を終えました。
いや〜あっという間！
そして笑いがいっぱい🤣
笑いがいっぱいってことはゆるんでいる証拠なので、吸収されやすいとのことでした。
もう、今日はオーバーフロー気味です。
忘れないうちに、早く書きとめたい！
順番ばらばらになるけど、
気づけたこと、学んだことをコツコツ書いていきます…
まずは、
人は変わらない、変われない生き物ってよく言われているけど…
『いつからでも自分で変えられることができる』ってこと。
今までの自分は、自分が選んで来た（決めてきた）ライフスタイル。
※ライフスタイルとは、その人が選択してきた自分にとって都合のいい生き方のこと。
まず、そのライフスタイル診断をしたんだけれど、そこで涙を流してしまうほどの結果が！
↑自分で読み上げたんだけれどもう、その通りということだらけで笑いが止まらず…🤣
他にも
これがいいとか、悪いとかじゃなくって、
ライフスタイルは、選び直そうと思えば、いつからでも選びなおすことができる！
私は過去の〇〇のせいで私は△△だとか、
自分で決めつけないで、
今の生き方、何か違うなとか、
都合悪いなとかって感じたら、
なりたい自分をイメージして、それに近づけるようにしていくだけ。
そのイメージも、
五感でイメージするっていうか、
味とか、匂いとか、そういうものも一緒に映像で繰り返しイメージするとさらに効果アリとのこと。
あー、
なんか、何でもできそうな気がしてきた✨
『きっと大丈夫👌』