ちぃちゃんのまったり食卓に来ていただいて
ありがとうございます
ダンナさまの喜ぶ顔が見たくて、
また、自分自身のストレス発散として（笑）
日々料理を楽しんでいます
このブログでは、そんなお料理の一部を
紹介させていただいきたいと思います
最後まで読んでいただけると嬉しいです
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今日の一品
ナスの味噌マヨオーブン焼きです
ナスに味噌マヨを塗って
オーブンで焼く
簡単レシピです
ジューシーナスに味噌マヨが
マッチしてとってもおいしいですょ
ナスの味噌マヨオーブン焼き♪
材料2人分ナス・・・1本
オリーブオイル・・・少々
★味噌・・・大さじ1
★マヨネーズ・・・大さじ1/2
★砂糖・・・小さじ1
小口ネギ・・・少々
白ごま・・・少々
作り方①下準備をします。
ナスは縦半分に切り、
さらに3等分します。
★を混ぜておきます。
オーブンは190度に予熱しておきます。
②オーブンで焼きます。
ナスの皮の方にオリーブオイルをつけ、
皮を下にしてアルミホイルの上にのせます。
上に混ぜておいた★を塗り、
白ごまをまぶして、
190度のオーブンで13分程焼きます。
③完成です。
焼けたらお皿に盛り付け、
小口ネギをまぶして完成です。
ポイント特にないです
笑
笑簡単にすぐできます
栄養・効果ナス
のぼせ高血圧眼精疲労最後まで読んでいただけいて
ありがとうございました
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