抱っこ紐でお散歩今日もいいお天気家の周りをぐるっとお散歩ただ抱っこ紐で歩いてると腰痛が…お買い物はカート押すからへーきただ歩くだけだと20分も歩けば腰が悲鳴あげてるんですどうしたらいいんでしょうか？お散歩もままならん筋トレすればなんとかなるのかな？この前の整体で冷え、筋力の衰え、かなぁと言われたし…月一の整体じゃだめだ毎日でも通いたい(笑)この頃また腰痛くて目が覚める
