激しいつわりはないけれど
気をつけないと胃もたれがひどい!
特に夜の食事には気を使う
餃子やカレーを食べた日は気持ちが悪かった
ゲップもひどいし胃のむかつきも。
胃の調子が悪いとすぐに口や顎に吹き出物が出る。
今かなり大きめのが出来てしまった(ーー;)
もう一つ、お出かけして疲れてると消化良さそうな夕食でも気持ちが悪くなるかも。
気をつけなければ。

昨日は三時のおやつにカフェでタンポポコーヒーとナッツワッフルを食べた
胃もたれした
タンポポコーヒー買う前に苦手だとわかってよかった
あまりおいしく感じなかった…

お腹の痛みもない
腰痛や骨盤周辺もまったく問題なし

とりあえず胃
消化がよくて栄養あるものを食べていかなくちゃ。