新年会&親睦会と占いで分かる自分の思い。

ここ数日極寒の福岡（福岡にしてはですが^^;）今日はだんだんとお天気になりお暖かくなっていいお天気でした。

天気がいいと気分もいいねぇ～でブログ更新。

先日、「新年会&親睦会」をさせて頂きました

折角習ったんだから、皆様に南インドカレーをお披露目しようとご用意♪今回はレシピにほぼ忠実に作ったので成功？しました。

一人暮らしの私は、人の為に料理する機会も少ないのでこういう時は張り切ります（笑）

中には微妙かも・・・と、思うのもあったんですが^^;

ちょっと多めに作ったカレーもほぼ間食して頂き嬉しゅうございました。

次回の為に、まだまだ腕を磨きましょう！

カレーを食べながらざっくばらんのお話は、同じセラピストさん同志、悩みも考えも共感できます。

皆さんとお話していると何やってんだ私ーって、はっぱをかけられる思いです・・・ハイ(＞_＜)

スーツも充実・・・ダイエット？うん、いいのよ・・・いいの。

その後、Ｙさんがタロットの勉強をしていることが発覚！

“今日はタロット持ってきてないの？？”と威嚇する私におどおどとカードを出してくれました。

半ば無理やりに占い開始。

「出来るだけ詳しく、占いたい事を教えてください」

占う内容はアバウトな事しか思い浮かばない・・・・。それではアバウトすぎるからと、どんどんと掘り下げていくと・・・・（占う前ですよ^^;）

今、自分の思いが言葉になってでてきたんです。若干生徒さん達とこれからのチャンピサージの展開についてのミーティングみたいで面白かったです。

その後、他の生徒さんも占う内容を掘り下げているうちに“あれ？？私ってこんな事思ってたんだ！”っと。

私にとっての占いって、カウンセリングで、自分の思いの確認かな？占の結果は、ヒントとアドバイスでより自分の思いを強くするもの。

うん！自分がどんな風になりたい！こんな事をしていきたいと確認できたので頑張らないとですね。

苦手だと思っている事は、必要な事なんだと分かっているんだけど・・・・

いかん！“だけど”　“でも”は使わないように努力しよう！

よっしゃー

１月２０日は「ひらお de salon」

先日、お仲間と牡蠣遠足に行った際、私以外の皆さんは主婦もこなす仕事人・・・・何時に起きる？の質問をして撃沈。

子供さんのお弁当、ご主人の送り出し主婦は家族で一番早く起きます。

“起きるのは５時３０位よー”皆さん5時、６時の起床らしい・・・

いかん・・・自分のグータラさが(ﾟ＿ﾟi)　出来るだけ早く起きようと思って起きてみた・・・寒い。

ストーブ付けて猫の為につけっぱなしのコタツに潜り込む・・・・意味ないね。

さて、本題の「ひらお de salon」の告知です。

月イチコラボサロン「ひらお de salon」

日時：１月２０日（月曜日）１１：００～

「貸空間shizuku」

福岡市中央区大宮２－５－１４

クリア・アップは２Ｆの癒し空間でお待ちしております♪

メニューはコチラ

●チャンピサージ　　　　　　　　３０分/ ２５００円

　（インディアンヘッドマッサージ　椅子）

●チャンピサージon the bed 　４５分/ ３５００円

　（インディアンヘッドマッサージ　ベッド）

●カンサヴァトキフット　　　　　４０分/　３０００円

　（インド式フットマッサージ）

●インディアンフェイスリフト　６０分/４５００円

　　（インド式フェイスリフトマッサージ）

特別メニューだったのですが通常メニューに入れます^^;

●デコルテ&フェイシャル「リラクゼーションエステ」　５０分/３５００円

前日までのご予約でお願いします。

＊メイク用品のご準備がございませんので“すっぴんはちょっと・・・”の方はご準備をお願いします。

アロマ講座は

「リップクリーム」作り

時間は午前11時～1時間から1時間半ぐらいです。
講座費は材料費込で1500円です。
ご予約、お問い合わせは
「アロマテラピーサロン　ウィミィ」 まで。

石けん教室は

「日本酒石鹸」です。

時間：13:00～
受講料：3､000円（材料費込み）
約2時間程度です。
お持ちいただくものがありますので、お問い合わせください。

お問い合わせは
「blanc 」まで。

詳しは「リラクゼーション開発室」のブログで。

http://kkbsyacyu.blog.fc2.com/

あっ、入手困難な橙さんのベーグルはメンバーのリクエストで４種類

が・・・・ほとんどメンバーが買えない状況なんですがね(T_T)

ご購入ご希望の方はお早めにご予約をおすすめします！

おまけ・先日の牡蠣小屋遠足の写真でお楽しみください。

どうやら、牡蠣食べただけではなさそうですねー(｀∀´)

糸島の海に癒され、美味しのたらふく食べ幸せだ。

よっしゃ。

ダイエットしてます。

今日も寒い福岡です。年末にやり損ねた掃除もボチボチと頑張らないと・・・と思いつつ猫と一緒に丸くなる。。。イカン。

このブログで度々ほざく “ダイエット頑張ります！”は実は８月位から継続中♪

ただ今-８キロです(^ε^)♪

まぁーこれでも十数年前にダイエット成功したときより８キロ位は重たいのですが・・・^^;

産まれた時から肥満の私は思春期のころからダイエットマニア、ダイエットに費やしたお金は相当だと思います。

通販のダイエットグッズにはじまり（学生の頃もバイト代つぎ込みました）、高額サプリ、エステ痩身コース・・・・・

結果は私を知っている方はわかりますよねー^^;

悟りました“どんなダイエットしても結局は自分の意志”しかないんだと。

私、本当に意志が豆腐並み・・・根性続きません・・・・

こんな私がただ今やっているダイエットは物凄くアバウトゆるゆるです。

まず頑張らないを優先がモットー！食べたいときは食べる！と、ゆるゆるの気持ちで。

脳外科のお客さまからのアドバイス「いもちゃん（私）体重落としたかったら朝抜いた方がいいよー」との事

空腹を感じてナンチャラという物質が出て脂肪が燃えるらしいです。それを簡単にするには食事を抜く事！

じゃー昼を抜くとして朝食べて夜まで食べないや、夜抜いて昼食べたら朝まで食べられないって結構辛く続けられない。

だけど、夜食べて寝てる間は空腹を感じる事ないので起きて昼まで間だと我慢しやすいし、朝は忙しく気がまぎれる。

なるほどー

それと・・・・

＊夜出来るだけ炭水化物を抜く、

＊出来るだけ間食はしない（ほとんど守られないけど）

＊夕食の前に納豆を食べる（空腹を押さえられて、食事の準備ができる！お腹すいてると簡単に食べられるものに走るので）

昼は自由に食べてます、とんかつもバイキングも・・・・・

目の前に美味しいケーキがあったら食べる、美味しいのもは美味しく♪お腹がすいてガンマンできなかったら夜中でも食べる。

朝必ず体重は量りますが増えてたら、“まっ、食べたからしかたないよねー今日は出来るだ頑張ろう”てな調子です。

なので、月に１～２キロのペースですが“まったく辛くなく痩せてるわ～”で続けられてますよ♪

運動はしていないですが、やっぱり年取ってのダイエットはいろんな所にタルミが・・・筋力も年と共に落ちてきてますので体幹を鍛えないとですね（汗）

この方法は１３年前に成功した（その時は１年間で９キロ）ダイエット方法が基礎なんです、その原理？が “脳の疲労で太る”との事で無理しない、ストレスを感じないようにダイエットするでした。

ストレスって何事もダメですねーそんな時はヘッドマッサージ♪ ヘッドマッサージはストレスケアに最適なんですよ♪

私もセルフヘッドマッサージ（セルフチャンピ）で疲れた時はモミモミ～はぁ～っと、やっております。時々オイルを使ってのヘッドマッサージは頭皮の乾燥と髪のケアでつやつやに～。

自分で癒すセルフヘッドマッサージ講座開催します！詳細は近々お知らせさせて頂きますね。

最後まで読んでいただきありがとうございます「最後は宣伝かい！」と思われた方お付き合いありがとうございました^^;

よっしゃー。