ご訪問ありがとうございます☺︎
メロン♡
暑いですねー
酷い。
夏休み中に自転車練習する予定が暑すぎて外出られず
どうしよう。。夏休み。。
私とチビ達のひんやりおやつ♡
カットしてパックに入れ冷蔵庫で待機
美肌効果UPさせるためにヨーグルトと一緒に♡
朝ごはんのデザートにパク♡
ひと休みなどにパク♡
お風呂上がりにパク♡
夜ご飯のデザートにパク♡
ひんやり冷たくて生き返ります
メロン、、、緑と赤肉ありますよね。
私は地域柄なのか赤肉メロンが多いです。
メロンの美容効果。凄いんです。
赤肉メロンはB-カロテンが豊富ー♡
栄養豊富な野菜よりも多く含まれてるみたい
B-カロテンは
・老化の原因ともいわれる、年齢や生活習慣により低下していく活性酸素解読酵素の強い味方になってくれるのでアンチエイジング効果
ビタミンAにより
・お肌、髪、目、呼吸器系など身体の免疫機能を高めてくれる。
そして！
成長促進効果もあるのでお子様の成長にもとっても大事
カリウムも豊富でむくみ防止♡
ストレスを溜めやすい方！！
チョコレートでも有名なGABAも豊富ー
凄いわぁ
緑と赤と迷ったら赤がおススメ♡
ではお読みいただきありがとうございます☺︎
＊愛用品載せています＊