今日も先日走った
長谷ダム～トリアスハーフ走にチャレンジ！
おっと・・・
その前に今日は息子と久しぶりに
丸亀製麺にうどんを食べに行きました
ぶっかけ（冷）（大）に野菜天と鶏天をトッピング
そしてのっけて～
・・・う・・どんが見えない
二人とも10分と掛からずに完食
一応ダイエッターなのでトッピングは控えないといけないのですが・・・
冷たくて麺にこしがあって美味しかった～
さて、いっぱい食べたので
走らないと・・・
まずは長谷ダムを目指します
ダムへ行くには心臓破りの坂が待っています
最後の坂も気合で乗り切りました。
そして・・長谷ダム到着
このルート先日も走っていたので
先日のタイムよりも常に３０秒ほど速いラップで走っていました。
これは前回よりもかなりいいタイムが出るぞ
・・・この-30秒が後半の失速になるとも知らず・・・です
長谷ダムの遊歩道はこんな感じで
小さなアップダウンが続き、
なかなか楽しいです。
さっきのダムでの写真が最後になってしまいました。
理由は・・・そう写真を撮る余裕がなくなったのです
前半のペースアップがたたり
後半はアップアップ
ドリンクはなくなるし・・
途中歩こうかとも思いましたが
なんとか完走
まだまだ、修行が足りませぬ・・・
頑張ります！