いつも会社では1番に出社 
そして・・・
で汗をかいた後、しばらくつろぎtime
とくれば・・・
お・や・つです。
今日は嫁さまの友達から鹿児島からの
おみやげにもらった『どうなつ』
やわらかい食感でめっちゃ美味しかったです。
これで朝の通勤分の消費カロリーはパーかもしれないけど、
これはこれでなかなかやめられない
おやつを持ってきていない時にも
こんな誘惑が・・・
口寂しい時にはどうしても手が出てしまうのでありました。
お菓子からの誘惑に打ち勝つ強い精神力が欲しい
そういえば
こちらのぶら下がり懸垂マシーン
毎日やっています。
長時間やれるものではないので
逆に飽き性で筋トレが嫌いな私に合っているのかも・・・
ぶら下がりが３０秒
懸垂２～3回これを気がついた時に２セットくらいかな、
懸垂は最初は１回がやっとだったのが
少しずつですが回数が増えてきています
筋トレおたくでムキムキの長男にはかないませんが・・・
洋服掛けになるのはもう少し先になりそうです