今日も夕食後嫁様とプールに行ってきました。
20時の水中エアロビクスの前に
のんびりペースで２人の短列車になって
軽ーく３００ｍ泳ぎました。
本当は選手コースの人達のように
ビシバシ泳いだ方がカロリーを消費できるのでしょうが、
軽～く伸びながら泳ぐのが大好きです。
20時３０分からのレッスンは『トレーニング』８００ｍ。
いつも先頭を泳いでくれる先輩が
しばらくお休みされるみたいなので
代打で先頭頑張りました。
先輩が帰って来られるまで先頭頑張ろう！
今日は自主練とトレーング合わせて１１００ｍでした。