今日も福岡はどんより鉛色の曇り空でさぶ～
ひろみんと久しぶりに
～プールまではいつも走っているのですが（往復３ｋｍちょっと）
１０ｋｍ走るのは久しぶり（いつ以来やろ・・・）
めっちゃ風が強いので風を避けて
住宅街を抜けるコースをのんびり走りました。
この寒さと強風。
自転車はさすがに少なかったですが、
ランナーは結構いらっしゃっいました。
住宅街コースで風の影響もあまりなく、
楽しく走れました
おしゃべりしながら走れるくらいで走るのが
一番いいですね
帰ってから、楽しい自転車のお手入れタイム
まだそれほど汚れていないので
ちょっと手入れすれば・・・ピッカピッカに・・・
いつまでも綺麗にしていたいですね。