最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2022 | 2019 | 2018 | 2014 | 2013 | 2012 | 20101月(0)2月(0)3月(0)4月(0)5月(6)6月(30)7月(26)8月(17)9月(0)10月(0)11月(18)12月(19)2012年12月の記事(19件)走り納め長谷ダム～久山ＲＵＮ頑張りました！泳ぎ納め暖かい！フェイスマスクついに・・・出番です・・・大濠公園で長男とガチ！ラン昔は・・・自信はないけど・・・お見舞いポタ 帰りは曲坂～対馬見通り慌しい1日撃沈上級平泳ぎと９ｋｍラン着替えを忘れてのんびり通勤メッセンジャー『ひで』風を避けて住宅街RUN12月8日・・・忘れられない日・・・初の上級レッスンと１１ｋｍラン１０２ｍｍ屈折が24,800円！大黒柱 風邪でダウン自転車って・・・お金掛かりますね・・・適度なアップダウン～立花～小竹コース１５ｋｍ
