最近の晩ご飯☆

・ズッキーニしめじピーマン鳥ムネ肉を生姜とニンニクとオイスターソースでとろみをつけて炒めたやつ

・ほうれん草カニカマ入り卵焼き

・レタスとナスの赤だし

・イカ牛肉レタスもやしの塩麹炒め

・厚揚げグリル焼き

・しめじとほうれん草の白だし胡麻和え

・みそ漬け鳥もも肉焼き

・ピーマン人参しめじのソテー

・おくら鰹節和え

・筑前煮

・麻婆茄子

・野菜スープ

・ひじき入り雑穀米

・自家製らっきょう

急いで作って出したので盛り付けが汚いな…

私は夜ご飯抜きにして次の日の朝に残りのおかずを食べるようにしてます

炒め物が多いのでレパートリーもっと増やさないとなー