本日の晩ご飯☆

アジの開き

豚肉ともやしのピリ辛炒め

豆腐とあげのみそ汁

十六穀米(ダイエットの為冷たいご飯デス)

すだち冷酒少しだけ

ご飯にチアシードをかけ忘れたので食後の紅茶に入れました

きのこちゃんのアップ

カワユス