5日目☆

こうなったら5日目の昨日もヒッキーですょ

朝7時からは日本対ギリシャ戦を観ましたよ

引き分けやったけど何かモヤモヤが残ったぁ٩(ˊ࿀ˋ⋆)وチャンスは何度もあったのにギリシャのデフェンスが神やった

終わって寝て起きたのが昼過ぎ

久しぶりに踏み台昇降30分してからの昼ごはん

昨日のデグチゲにジャガイモかぼちゃにとうがらしを足しました

魚のええ出汁出てました

ご飯とチーズ入れてリゾットしたいなぁと思いつつグッと我慢した

でも出汁全部飲んでもた…んまかった‼︎‼︎

そしてオニオンピクルス作りました

瓶が大きいので少なくみえますが玉ねぎ5個分です

当分オニピク 身体にイイね( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

昼ごはんの後もなんやかんや口にしたので晩ご飯は控えました

＊グリスム～ほうれん草 レタス いちご バナナ ヨーグルト 黒ゴマきな粉

＊アーモンド

アーモンドはどこの情報見ても女子にはいいって書いてあったので素焼きではないですが買ってみた

こういうの一気に食べてしまうからコワイわ…