☆本日のお弁当☆

・ニンジンバターソテー

・キャベツとほうれん草のおかか和え

・鶏肉照り焼き

・十六雑穀米チャン♪

しか～し腰痛がひどくなってうちで頂く結果に……(ﾉ_-｡)


今日は絶対安静っ＼(*｀∧´)／




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