♪もうジングルベルが流れていました♪

ハロウィンが 終わったらもう スーパーでは ジングルベルが 流れていました今日は暑くて 扇風機をかけてタンクトップを着ているので…時間の流れの早さに自分がついて行けない感じでショックですも グレープフルーツも １００円でした珈琲ゼリーがとても 食べたくなりますおからサラダで 大豆イソフラボンを 摂取できるかなぁ？腸が 弱っていると お薬の効果が出なくなると聞きヨーグルトを 食べようと思いました