おかげさまで先週火曜日からのめまいが昨日あたりから軽減され、
今朝はほぼ通常の状態に戻りつつあります。
この夏の不摂生という感じではなく、ここ数年の不摂生が、
今年一気に出てきた感じで、ある意味めまいくらいで済んで（たぶん）
良かったと思います。
ここ２年ほどで急増した体重は一気に２年前の状態に戻ることはございませんが、
先週の火曜日以降順調に落ち続け、昨日の段階で４キロ減となりました。
後半の人生（何年あるかはわかりませんが）気持ちよく過ごすためにも
ここで少し気をつけなければいけないと思いました。
まだまだ気候的にも体調を崩しやすい時期ですので、
皆様もお身体大切になさってくださいませ。