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片田舎の薬局薬剤師です💊
いつまでも元気で可愛いおばちゃんでいたい36歳。
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こんばんは♪
薬局で働いていると
血圧の薬ってずっと飲み続けないとダメなの？
糖尿病って治るの？
といった質問をよく受けるんですよね。
結論として、どの薬も病気が治ればやめられます
遺伝的な問題で血圧や血糖値が上がり安い事もありますが、
遺伝に加えて生活習慣の影響で発症する場合も多いと言われています。高血圧を発症している家族と一緒に暮らしていることで自然と似た生活環境になってしまうため、高血圧を発症するリスクも自然と高まると言われています。
私は薬剤師を始めてから薬を辞められた方を沢山見てきました。
薬を減らす事ができた患者さんの話はこちらも大変参考になります。
先日、血圧の薬を辞められた69歳の女性がいました
血圧が下がりすぎて、辞める事になったそうです。
3ヶ月前まではなかなか下がらないと話してたので理由を聞くと、2ヶ月で5キロ痩せたそうなんです。
しかも、不健康に痩せた訳では無く、不眠も改善し安定剤も辞められたそうです。
何をしたのか？
めちゃくちゃ聞いちゃいました
そしたらこれで痩せたと↓
大人のための粉ミルク
を食事に取り入れたそうです。
「大人のミルク」とは、
一般的に成人向けに開発された栄養補助食品としてのミルクや粉ミルクのことを指します。これは高齢者や健康意識の高い成人、忙しくて食生活が偏りがちな人などを対象にした製品です。
大人のミルクのメリット
- 栄養バランスの補助
成人に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質、カルシウムなどをバランスよく含み、不足しがちな栄養を手軽に補える。 - 骨や筋肉の健康維持
カルシウム、ビタミンD、タンパク質が含まれており、骨粗しょう症予防や筋力維持に役立つ。特に高齢者には重要。 - 消化吸収が良い設計
成人の消化能力に合わせて、乳糖が少ないタイプや、消化に優しい成分設計がされているものも多い。 - ダイエットや栄養管理に便利
低カロリー・高タンパクな設計のものもあり、食事制限中の栄養補助や置き換え食としても使える。 - 忙しい人の栄養補給に最適
時間がない朝や外出先でも、簡単に栄養が摂れるので、忙しいビジネスパーソンにも向いている。 - 美肌やエイジングケア成分を配合した商品も
コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなど、美容成分が配合されているものもあり、特に女性に人気。 - 味のバリエーションが豊富
飲みやすい味やフレーバーが工夫されているため、継続しやすい。
飲んでみた感想
粉ミルク大さじ3杯（20ｇ）を100㎖の水に溶くだけなのでとても簡単で、粉っぽさもほとんどありませんでした。味はほんのり甘く、あっさりしていて飲みやすいです。牛乳独特の味や匂いもないため、牛乳が苦手な方でも飲みやすいと思います。実際、家族は牛乳が苦手なのですが、これなら飲みやすい！と好評でした。カルシウム量は牛乳コップ一杯と同じ量なので、牛乳の代わりに摂ることができますね！
痩せた方の飲み方
朝を粉ミルクとフルーツに置き換えて、昼夜は今まで通り食べたそうです。
これだけで2ヶ月で5キロ減
ダイエット中って栄養不足になりがちですが、
粉ミルクに不足しがちな栄養素がはいっているので効率的ですね
