幸せを遠ざける、心のクセ
実際あったハナシなんですけどわたし、ヨガ始めた頃は長座でも座れないくらい激カタで。簡単そうに開脚前屈する人ほんとに羨ましかったんですよ。でもね！いざ簡単に柔らかくなる方法がYouTubeとかで出てくると『こんな簡単に変わるワケないやん！』って、実践すらもしなかったんです🤣w変わりたいんか、変わりたくないのかどっちやねん🫲と言いたくなるところですね（笑）この時、わたしは『成功してる人は苦労しなきゃいけない』って信じこんでいたな〜と思っててね。口では簡単に変わりたい！と言いながらも心の中では簡単に変われるわけないって思ってたことに衝撃🫨これ、テレビや漫画からの刷り込みも大いにあるな〜と思ってて！（良い悪いって話ではなく😌）逆境や苦労を乗り越えたからこそ今がある、みたいなドキュメンタリーってみんな結構好きじゃないですか？漫画なんかはわかりやすいよね！👀主人公がなんの逆境も苦労もなく順調に敵を倒して悲願を遂げる話なんか、誰も読まないですよねwだからどこかで一発逆転ストーリーみたいなのを狙ってわざわざ逆境に行こうとするんだけど簡単に、ラクに変われるならその方法採用したっていいじゃない？♡今すぐ幸せになれる方法があるならまっすぐ掴み取ってやろうよ！！で！！簡単に変われる、と言われても身体で実感できないと信じられないですよね😌だから私が主宰してるかなザップでは、ヨガやもはやストレッチでもなく『体操』くらいの簡単なもの、なんですけど1つやるだけでもカラダがあったまったり深呼吸が気持ちよかったりを感じられるものをチョイスしてます♡ただの運動だけじゃない、身体って簡単に変われるんだを体感してそれが積み重なって毎日を、人生を変えるのも簡単なんだをインストールできる✨そんな場所を用意してます😘
