ゆるっと継続する極意
WIKED、めちゃんこ可愛いよねっっ🥹※映画は一度も観たことありまへんw何かを継続したいときにいちばん大事なのは『今日は無理、できない！』って時の緊急プランがあるかどうかだと思ってて😌例えば何かの勉強なら、『本を1ページでも読めばやったことにする』ダイエット中の運動なら『スクワット10回でもやったことにする』発信なら『facebookのデカ文字投稿でもやったことにする』などなど1分くらいで、できればその場ですぐやれることを緊急プランとして作っておくといいですよ！☺️今日はできなかった（ ; ; ）っていう気持ちがいちばん継続の邪魔になるし辞めちゃったことを再開するときにいちばんお尻が重たくなる🤣wので、それならば緊急プラン使ってDone！にカウントする方がよっぽど精神衛生的に良い♡の、延長戦でそもそも習慣化したい行動っていうのは毎日イージーモードに達成できることをそもそもの設定しておくと、『継続する』とか『習慣化する』ってことが簡単になりますよん^^私は今メルマガを毎日配信するってことを習慣化してるところですがジャンルはーとか文字数はーとかタイトルの良し悪しがーとかそう言ったことも考えるけど自分の中の合格ラインは『毎日配信できたらOK』以上🤣🤣wwちなみに6:30に送ると決めているのにセット忘れてて遅れた日もあるし設定ミスってて9:30の日もあった（笑）けど、配信したからOKなんです。継続していればそのうち文章だって上手くなるし読者さんの反応だって取れるしじゃあ開封率だって上がるはずなんですよ。けどね、そもそもやらないと、続かないと取れるもんも取れないじゃない？🤣だからわたしは何が新しいことをする時はまーじで！ルールをシンプル、イージーモードにしてます♡これから新年度だし何か新しいこと始めたい人、ぜひ参考にしてみてね😘今日もボチボチ頑張りましょ♡//////////////////////////////////////////////////////////////////////■こんな話をメルマガで毎朝配信中♡過去悩んでた私が『これ良かった！』って思ったことをシェアしてます^^https://my921p.com/p/r/bjPZklva（▲10秒で登録完了するよっ）
